Comment soigner une tendinite naturellement ?

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00:00 - Introduction
00:32 - Qu'est ce qu'une tendinite ? Définition.
01:11 - Les causes de la tendinite.

Traitement de la tendinite :
02:47 - Conserver une activité physique quotidienne.
04:09 - Les remèdes naturels pour la tendinite.
04:58 - Pratiquer des exercices de rééducation.
05:44 - L'alimentation en cas de tendinite
07:09 - Sommeil et gestion du stress.

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► A PROPOS DE CETTE VIDÉO :
La tendinite est un problème qui touche de plus en plus de personnes. Elle est plus fréquente chez les personnes de plus de 40 ans et chez les sportifs.

Heureusement, que cela soit pour soigner une tendinite du coude, de l'épaule, au pied, au poignet, au genou, au talon ou à la hanche, il existe des solutions communes à appliquer.

Ces solutions, je vous les présente dans cette vidéo. Elle a pour but de vous donner le meilleur traitement naturel pour soigner une tendinite.

Retrouvez les ressources scientifiques utilisées pour réaliser ma vidéo ici :
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Cette vidéo a été réalisée par Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur sport santé. Pour en savoir plus sur Alexandre :
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Merci à tous et n'oubliez pas de penser à vous et à votre santé !

⚠️⚠️ Les conseils prônés dans cette video n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale, qui reste la priorité, et ne s’apparentent en aucun cas à une consultation médicale privée. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours l’avis d’un médecin.⚠️⚠️