Definir seu PROPÓSITO e PRIORIDADES como estratégia para lidar com a ANSIEDADE

Você sente que está o tempo todo fazendo alguma coisa, mas ainda tem a sensação de nunca ter feito o suficiente?
Chega exausto ao final do dia, mas sem a sensação de dever cumprido?
Esta situação tem te causado ansiedade?


Este é o SÉTIMO e último vídeo da série "COMO LIDAR COM A ANSIEDADE". Aqui trago mais uma estratégia muito eficaz para te ajudar a lidar com a ansiedade, e mais duas outras estratégias que você deve conhecer para evitar!


Sugiro que veja e reveja a série quantas vezes for necessário, aplique as estratégias e me conte como foram os resultados.


Seja bem vindo a essa Odisseia!





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