Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 寝たままでお腹が凹む|股関節ピラティス5分

  • Hiromi Movement & Wellness
  • 2026-02-15
  • 184
寝たままでお腹が凹む|股関節ピラティス5分
  • ok logo

Скачать 寝たままでお腹が凹む|股関節ピラティス5分 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 寝たままでお腹が凹む|股関節ピラティス5分 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 寝たままでお腹が凹む|股関節ピラティス5分 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 寝たままでお腹が凹む|股関節ピラティス5分

寝たままでできる
お腹を凹ませながら股関節の動きを整えるピラティスです。

脚を振らず、股関節から小さく動かすことで
下腹が安定し、腰に頼らない動きが身につきます。

・寝たまま
・5分
・道具あり/なしどちらもOK
・毎日の整えに

無理なく続けてください。

⸻

もし一文だけ足したいなら、一番下にこれだけ👇
(なくてもOK)

👉 朝・夜どちらでも行えます

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 寝たままでお尻の横を鍛える|中臀筋で脚ラインを変える
    寝たままでお尻の横を鍛える|中臀筋で脚ラインを変える
    1 день назад
  • Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    Боль в наружной части бедра - это НЕ тазобедренный сустав | Всё из-за ЭТИХ мышц
    11 месяцев назад
  • Скотт Риттер: Иран наносит удары по всем целям США — начало большой войны?
    Скотт Риттер: Иран наносит удары по всем целям США — начало большой войны?
    5 часов назад
  • ГАРЯЕВ: ЗАПОМНИТЕ! Работает на 100% - Секретная техника Для Привлечения Желаемых Событий
    ГАРЯЕВ: ЗАПОМНИТЕ! Работает на 100% - Секретная техника Для Привлечения Желаемых Событий
    2 дня назад
  • 5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов
    5 лучших упражнений для тазового дна, которые УКРЕПЛЯЮТ ЕГО и ЗАПРЕЩАЮТ опущение внутренних органов
    5 дней назад
  • 【昼3分】脚パンパンの人これ🔥むくみを動いて流すピラティス
    【昼3分】脚パンパンの人これ🔥むくみを動いて流すピラティス
    13 дней назад
  • 3分で肩がラクに|首・肩のガチガチを背中から整える
    3分で肩がラクに|首・肩のガチガチを背中から整える
    10 дней назад
  • 🦁Рык Льва И Эпическая Ярость💥 Оборона Горького И Нескучного Рухнула🛡️❌ Военные Сводки 28.02.2026
    🦁Рык Льва И Эпическая Ярость💥 Оборона Горького И Нескучного Рухнула🛡️❌ Военные Сводки 28.02.2026
    4 часа назад
  • РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
    РАСТЯЖКА, МОБИЛЬНОСТЬ
  • Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.
    Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.
    5 дней назад
  • Железные яйца Ирана. Неприкосаемости США пришёл конец.
    Железные яйца Ирана. Неприкосаемости США пришёл конец.
    2 часа назад
  • Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО
    Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО
    2 месяца назад
  • Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!
    Ешьте эти семена каждый день — зрение после 60 перестаёт падать!
    3 дня назад
  • 寝たままできる骨盤底筋群エクササイズ!
    寝たままできる骨盤底筋群エクササイズ!
    11 дней назад
  • Джеффри Сакс: США и Израиль ударили по Ирану — война охватывает весь регион
    Джеффри Сакс: США и Израиль ударили по Ирану — война охватывает весь регион
    3 часа назад
  • 12 МИН пилатес дома для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ и СТРОЙНЫХ НОГ 🔥 Подтянутые формы тренировк без оборудования
    12 МИН пилатес дома для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ и СТРОЙНЫХ НОГ 🔥 Подтянутые формы тренировк без оборудования
    3 дня назад
  • 腹筋を感じて使う1週間|5分でできるMy Reminder Training
    腹筋を感じて使う1週間|5分でできるMy Reminder Training
    2 недели назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    2 месяца назад
  • 【昼1分まとめ】くびれを作るやさしいピラティス|座りっぱなしリセット
    【昼1分まとめ】くびれを作るやさしいピラティス|座りっぱなしリセット
    1 месяц назад
  • ИРАН-США, ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ: УДАР ПО АВИАНОСЦУ ЛИНКОЛЬН. ОРМУЗСКИЙ ПРОЛИВ ЗАКРЫТ.
    ИРАН-США, ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ: УДАР ПО АВИАНОСЦУ ЛИНКОЛЬН. ОРМУЗСКИЙ ПРОЛИВ ЗАКРЫТ.
    4 часа назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com