Ejercicios de fuerza para nadadores - 4 Ejercicios clave!

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Hola, hola campeones !!!

Hoy os traigo una sesión de fuerza para NATACIÓN

Se trata de una rutina sin material para realizar en casa o en la piscina en la que trabajaremos los elementos fundamentales de todo nadador.

Ejercicios específicos con gestos técnicos. 4 ejercicios clave con tres variantes cada uno.

Mucha fuerza y a por ello !!

Además os quiero regalar una semana de entrenamiento en mi plataforma, solo pinchando en éste enlace:

https://bit.ly/clase-gratis-dsc ⁣

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