1 rzecz dzięki której zaczniesz osiągać cele | Sports-Med

📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/

Jakie są 4 kluczowe taktyki kobiety sukcesu, które zbudują Twoją konsekwencję? Przedstawię Ci to w dzisiejszym odcinku. Wyjaśnię, czym właściwie jest konsekwencja i jak kształtować nawyki.

Powiem o diecie, o tym, jak odpowiednio się odżywiać. Przedstawię także, jakie suplementy warto włączyć do diety. Jeśli chcesz zbudować swoją konsekwencję i zbliżyć się do wymarzonej wersji samej siebie, zapraszam do oglądania!

Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)

Wiktoria

_________________________________________

➡️ Konsultacje dietetyczne: https://rezerwacje.sports-med.pl/
🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-die...
📱 Facebook Sports-Med:   / sportsmeddietetyk  
📷 Instagram Sports-Med:   / sports_med.pl  

_________________________________________

00:00 - 4 taktyki kobiety sukcesu
00:49 - Czym jest konsekwencja?
02:52 - Jak kształtować nawyki?
06:09 - Dieta - jak odpowiednio się odżywiać?
09:37 - Jakie suplementy warto włączyć do diety?
14:24 - Podsumowanie

_________________________________________

Badania:
🧠 https://www.mdpi.com/2072-6643/13/3/877
Wpływ suplementacji kreatyny na zdrowie kobiet.

🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Szkodliwy wpływ niedoboru magnezu.

🧠 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Niedobór snu zwiększa wskaźnik zapominania.

_________________________________________
#sportsmed #kobietawbiznesie #kobietasukcesu