【12分】実践！ヴィムホフ呼吸法／病気にならない体をつくる【本要約実践】

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Описание к видео 【12分】実践！ヴィムホフ呼吸法／病気にならない体をつくる【本要約実践】

さぁ待ちにまった実践編です！
自律神経をコントロールし、病気にならない体を目指しましょう！
莉楽すうちゃんの癒しボイスにも注目ですよ

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📖【本要約】ICEMAN 病気にならない体のつくりかた前編：   • 【ヴィムホフメソッド①】自律神経は操れる! サウナ後の水風呂は実は良いのか...
後編：   • 【ヴィムホフメソッド②】呼吸法の凄さを解説！最新医学が証明する健康増進効果...
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