5 Hábitos Para Desintoxicar Tu Mente (y Tener Claridad Mental)

¿Te cuesta pensar con claridad y te distraes con facilidad? Estos son signos de una mente intoxicada. En este vídeo comparto 5 hábitos que te ayudarán a desintoxicar tu mente y limpiarla de tanto estímulo y del exceso de pensamientos repetitivos y no deseados, para que puedas tener una mente más sana, más centrada y más productiva.

// Vídeos de la serie Pensar Demasiado:

1 - Cómo Pensar Demasiado Está Arruinando Tu Vida

   • Cómo Pensar Demasiado Está Arruinando...  

2 - Cómo Dejar de Pensar Tanto (Para Pensar Mejor)

   • Cómo Dejar de Pensar Tanto (Para Pens...  

// Vídeos de la serie Ayuno de Dopamina:

1 - Cómo Internet Está Cambiando Tu Cerebro (sin tú darte cuenta)

   • Cómo Internet Está Cambiando Tu Cereb...  ​

2 - Ayuno de Dopamina: Cómo Engañar a Tu Cerebro Para Querer Hacer Cosas Difíciles

   • AYUNO de DOPAMINA: Cómo Engañar a Tu ...  ​

3 - Ayuno de Dopamina: Cómo Resetear Tu Cerebro en 24 Horas

   • AYUNO de DOPAMINA: Cómo Resetear Tu C...  

4 - Reconfigura Tu Vida: Cómo Superar la Adicción y Recuperar la Motivación

   • Reconfigura Tu Vida: Cómo Superar la ...  

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#productividad #mente #habitos