6 เทคนิค Reset สมอง เพื่อให้ใช้งานสมองได้เต็มประสิทธิภาพ | ปันสมอง | Podcast EP.43

เครื่องใช้ไฟฟ้ายังพังได้ สมองมนุษย์ก็ต้องการพักบ้างเหมือนกัน บางครั้งเราจำเป็นต้องรีเซ็ตสมอง

เพื่อนของฉันเคยทำงานเป็นฝ่ายบริการลูกค้าของบริษัทอินเทอร์เน็ต เขาบอกว่า 90% ของลูกค้าที่โทรมาร้องเรียนเกี่ยวกับปัญหาต่าง ๆ มีวิธีแก้ไขเหมือนกัน

"คุณลองรีเซ็ตเราเตอร์ของคุณแล้วหรือยัง?"

แค่เคล็ดลับง่ายๆ นี้ ก็สามารถแก้ไขปัญหาได้ เหมือนกันกับอุปกรณ์เกือบทุกชนิด

 iPhone ค้าง? ก็ให้ปิดแล้วเปิดใหม่
 คอมพิวเตอร์ไม่ตอบสนอง? ก็ให้รีสตาร์ท

นั่นทำให้ผมคิดขึ้นมาว่า สมองของเราก็เหมือนกันหรือเปล่า

ในชีวิตประจำวัน เรามักประสบกับสถานการณ์ที่สมองของเราต้องการการรีสตาร์ทบ้างเหมือนกัน เช่น

 คุณพยายามจะจดจ่อกับงาน แต่ความคิดของคุณกลับล่องลอยไปเรื่อย
 คุณรู้สึกท่วมท้นไปด้วยข้อมูลมากมายที่เข้ามาหาคุณ
 คุณติดอยู่ในวงจรความคิดเชิงลบ และไม่สามารถหลุดพ้นได้
 คุณเหนื่อยล้าทั้งกาย แต่สมองกลับครุ่นคิดอะไรไปเรื่อยไม่ยอมให้คุณนอนหลับ

เราทุกคนเคยประสบกับสถานการณ์เหล่านี้ และเช่นเดียวกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของเรา บางครั้งเราก็จำเป็นต้องรีเซ็ตสมองบ้าง

แล้วเราจะทำอย่างไรล่ะ? วันนี้ Podcast NewVeerachai จะมาพูดถึงเคล็ดลับที่สามารถนำไปใช้ได้จริงกันครับ:

#สมอง #พัฒนาตัวเอง #ปันสมอง