РЕКОМПОЗИЦІЯ ТІЛА: Як Втрачати Жир і Набирати М'язи ОДНОЧАСНО

Рекомпозиція тіла - це одночасний процес зменшення жирової маси і збільшення м'язової маси. У цьому відео ми заглибимося в біохімічні процеси, що стоять за нею, побачимо, як це працює на практиці, розглянемо конкретні приклади новачків, досвідчених спортсменів і тих, хто відновлюється після травм. Також ви дізнайтеся, чи справді рекомпозиція працює та як досягти максимальних результатів!

Корисні Посилання:
Мій Інстаграм:   / ihordydiak  
Наш Канал WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vaig...
Підтримати Канал
ПАТРЕОН:   / 10reps  
Base by mono : https://base.monobank.ua/FLAs3F1SJoQx4n
PayPal: [email protected]

00:00 - Вступ
00:46- Анаболізм та Катаболізм
01:46 - Рекомпозиція на Практиці
01:50 - Приклад 1
02:40 - Приклад 2
03:18 - Приклад 3
04:02 - Приклад 4
04:26 - Коли рекомпозиція Працює
06:01 - Основні Аспекти
07:02 - Мій Досвід Застосування
#фітнестренер #фітнес #тренування