Alongamentos Matinais - Exercícios simples de Mobilização Articular para ter um bom dia

Neste vídeo vamos mostrar alguns exercícios que você pode fazer assim que acordar. Exercícios simples que podem ser feitos na cama e servem para mobilizar e alongar o corpo todo.
Uma série excelente para você despertar o corpo e deixar ele pronto para as exigências do seu dia.

------

MINHAS REDES SOCIAIS
Instagram:   / fisio.dr.rodrigo.lopes  
Facebook:   / fisio.dr.rodrigo.lopes  

------

ASSISTA TAMBÉM
👉🏼 Alongamentos para dormir melhor
   • Alongamentos para dormir melhor | Dr....  

👉🏼 Alongamento Simples para todo Corpo
   • Alongamento Simples para todo Corpo |...  

👉🏼 Alongamento para dores na lombar
   • Alongamento para dores na lombar - Ro...  

👉🏼 Alongamento para fazer no home office
   • Alongamento para fazer no home office...  

👉🏼 Mobilidade Articular da Coluna
   • Mobilidade Articular da Coluna | Rodr...  

------

MEU CONSULTÓRIO
São José dos Campos – SP
SAÚDE & BENESSERE – Fisioterapia e Pilates
Agende uma consulta presencial pelo nosso Whats App: https://bit.ly/2HVIsmh
Site: https://saudebenessere.com.br/
Facebook:   / saudebenessere  
Instagram:   / saude.benessere  

------

👉🏼Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos
👉🏼Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo



#saudebenessere #alongamento #rotinamatinal