30 MIN - BOOTY WORKOUT ANTI CELLULITE

LET'S GO pour ta seconde séance de #ObjectifZeroExcuse6. Aujourd'hui c'est un workout bas du corps qui t'attend. Avec 4 Blocs qui vont mélanger Cardio et renforcement musculaire pour travailler en profondeur et donc t'aider a diminuer la cellulite. L'intensité de ta séance viendra aussi du poids de tes haltères donc adapte bien à ton niveau. Si c'est la reprise pour toi, il sera normal de la trouver difficile ^^, alors encore bravo à toi d'être là ! Donne toi à fond car la prochaine séance sera sur les abdos et le haut du corps donc tu pourras récupérer au niveau du bas du corps ^^. ON EST PRETS ? C'est parti !🔥

✨ TÉLÉCHARGE bien ton e-book gratuit recette perte de poids et guide du programme ici : https://justinegallice.fr/

🔥 Retrouve tout le programme #oze6 EN ACCÈS 100 % GRATUIT toute l'année sur l'application FIIT FIGHT FOREVER : https://fiitfightforever.com

✔️ DÉTAILS DE TA SEANCE :

• BOOTY WORKOUT ANTI CELLULITE
• 30 min (échauffement inclus)
• Matériel : haltères entre 2 et 5kg en fonction du Niveau (ou bouteilles d'eau)
• Cardio intensif + Renforcement musculaire
• Tout niveau


Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. Cette séance n'est pas adaptée en cas de douleurs ou blessures et ne convient pas à la femme enceinte.

#ObjectifZeroExcuse6 #Challenge21Jours #Cardio #cardioburn #entrainementmaison #justinegallice #OZE6 #300kcal #bootyworkout #fessiers #anticellulite
______________________________________________________________________________________

🖤 LE MEILLEUR TAPIS DE FITNESS ANTI-DERAPANTS SOWL TRAINING : https://www.sowltraining.com
🥤 Tous mes compléments alimentaires MYPROTEIN ici : https://tidd.ly/38NVaQl
(CODE PROMO : JUSTINEG -15% de réduction)

✨ Miniature : INSTA @Roy.vsat