Cách Chia Lịch Tập Khoa Học Để Nhanh Tiến Bộ & Cách Sắp Xếp Bài Tập Hợp Lý | Calisthenics-Style

Đây là cách chia lịch tập và cách sắp xếp các bài tập trong buổi tập, mong rằng nó sẽ giúp ích cho các bạn có định hướng rõ ràng trong luyện tập.
Trong video mình cũng gợi ích về cách sắp xếp các bài tập trong buổi tập, cả về skill lẫn basic.
Kênh của mình chuyên chia sẻ về calisthenics và freestyle workout, mong rằng các video sẽ hữu ích với mọi người.
Mình xin cảm ơn.
#calisthenics #fitness #freestyle
Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B
Xin chào tất cả mọi người, đây là kênh chính thức của Nguyễn Văn Tới.
Đây là nơi để mình chia sẻ kinh nghiệm, trao đổi kiến thức tập gym và calistheniccs đến với mọi người.
Hiện mình đang là Huấn Luyện viên Gym & Calisthenics tại thành phố Huế.
Liên hệ với mình thông qua:
+) face book: https://bom.to/MWUHoP
+) tiktiok: https://bom.to/x5oVfd
+) instagram: https://bom.to/A50ueh
+) email: [email protected]
Xin cảm ơn!