Cosa mangiare per la massa muscolare

Cosa mangiare per la massa muscolare? Come ci conviene impostare l'alimentazione per mettere su muscolo?
In questo video vediamo, a seconda di che soggetto siamo, come deve essere la dieta per la massa muscolare.

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Approfondisci l'argomento col nostro articolo sulla dieta per la massa muscolare:
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