Semi marathon de la baie du Mont Saint Michel Pontorson 2024

Nous sommes à Pontorson (50) pour cette 2ème édition du Semi marathon de la baie du Mont Saint-Michel. Ambiance très conviviale. Mon objectif est de voir si j'arrive à suivre le meneur d'allure 1h30, avec une allure de 4'15 min/km. Nous allons découvrir un parcours très intéressant avec le Mont Saint-Michel en vue. Mais il y a une chose que je n'avais pas prévu. Un vent de face sur le retour. Très belle course à Pontorson, avec un magnifique ravitaillement d'arrivée. Un grand merci à Hélène, Patrick, Corentin et toute l'équipe de la Boucherie des grèves pour la restauration sur place. Merci à tous les bénévoles, et un grand bravo à tous les coureurs. Nous ferons un point sur le parcours de l'adidas 10K 2024 en début de vidéo. Prenez soins de vos jambes.

0:00 adidas 10K Paris 2024
5:56 Pontorson
8:48 Maxime
9:21 Handisport
10:25 Anthony le meneur
12:49 Départ
14:40 Hippodrome
16:29 Baie Mont Saint Michel
17:28 Vent de face
18:33 Timothé
19:17 Km 15
21:21 Théophile
22:14 Emmanuel me rattrape
22:43 Km 20
23:44 Arrivée
24:13 Débrief Anthony
25:06 Alicia 2ème féminine
27:11 Sébastien
27:52 Ravitaillement
28:46 Défi du Mont Dol
30:31 Thierry
30:54 Benoît
31:54 Bernard
32:39 Florent
36:39 Riz au lait
38:05 Prochaines courses
39:05 Les saucisses de chez Hélène
39:51 Johnny la frite

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