adidas 10K Paris 2024 objectif 41 min

Voici le plus grand 10 km de France avec 33806 inscrits et 29609 finishers. Parcours particulier cette année avec cette fameuse montée de 8% au km 8. Je suis inscrit dans le sas rouge -43 min avec un départ à 8h01. Objectif 41 minutes avec une allure à 4'05 min/km. Très bonne ambiance sur le parcours et à l'arrivée. Nous assisterons au concert de Julien Granel qui va véritablement mettre le feu au village sur place. En attendant nous écoutons attentivement les instructions de Pierre, le speaker officiel de la ligne de départ. Coureurs, coureuses est-ce que vous êtes prêts ? Voici l'adidas 10K de Paris 2024. Bravo à tous les coureurs et merci aux bénévoles de l'adidas 10k Paris. Un grand bravo à tous. Prenez soins de vos jambes.

0:00 Intro
0:55 Wilder et Laetitia
1:38 Parcours
2:20 Baptiste
3:31 Objectif
4:12 Échauffement
7:00 Alex en échauffement
7:55 Matthieu
9:44 Sas de départ
10:13 Iney
11:09 Thierry Omeyer
13:15 Départ Élites
16:08 Départ
18:46 Km 5
19:13 Baptiste en difficulté
19:42 Tunnel
20:26 Hyundai
21:11 Km 8 montée
21:55 Serge en difficulté
23:24 Arrivée
24:19 Gaspard et Damien
25:06 Debrief Serge
26:10 Debrief
26:30 Debrief Baptiste
27:27 Arnaud
27:40 Fred
28:18 Benjamin
30:44 Felipe
32:55 Giuseppe
33:15 Jérôme et Pierre
33:56 Arnaud 2
35:39 Matheo et Elias
36:51 Pululu
37:17 Jorge et Anacleto
38:13 Vincent
39:12 Hugo
39:51 Ravitaillement
40:26 Christian
42:17 Chef ASO
42:47 Laetitia
42:57 Massage
44:53 Podium féminin
46:08 Podium masculin
49:13 Hassan Chahdi champion
50:30 Xavier problème allure
52:57 Concert Julien Granel
1:14:36 Ayoub
1:15:45 Jonathan
1:16:43 Soraya
1:18:22 Ondine
1:18:41 Rafa
1:20:55 Cédric et Nico
1:22:40 Prochaines courses

Contact :
Lebarbu571 @gmail.com

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