질병의 99%를 없애는 탁하고 찐득거리는 혈액, 꽉 막혀 죽어가는 혈관 청소법! / 이렇게 하세요! 노화, 치매, 온갖 통증, 질병 싹 사라집니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북

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“당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”
☆책소개 : 『나쁜 피가 내 몸을 망친다』
지은이_이시하라 니나
옮긴이_정지영
펴낸곳_쌤앤파커스

"질병의 99%는 혈액과 혈관에서 시작된다"

나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치하면, 우리 몸 속 나쁜 피, 나쁜 혈액순환은 거의 모든 질병을 품은 시한폭탄이 되고 만다. 몸속 혈관의 99%를 차지하는 모세혈관이 20대부터 줄어들기 시작해 60대가 되면 무려 40%나 소멸한다는 사실을 아는가?

이 책은 각자의 혈액 타입에 따라, 혈류 유형에 따라 소멸된 모세혈관을 되살리는 식사법, 운동법, 지압법 등을 자세하게 설명한다. 저자가 제안하는 68가지 방법들 중 몇 가지만 실천해보자. 피부와 모발이 속부터 촉촉해질 뿐만 아니라 염증이 줄고 면역력이 높아지는 방법들이다. 혈액과 혈관, 어쩌면 우리 몸을 이루는 가장 기본적인 구성요소를 제대로 돌보는 것이야말로 건강과 젊음의 제1조건이 아닐까?
예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인
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0:36 오프닝 및 책소개
2:45 [시작하며] 질병의 99%는 혈액과 혈관에서 시작된다
5:14 본문 시작
33:13 클로징 멘트

이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

🎵BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : A Cup of Tea -    • [Emotional Music]  A Cup of Tea | Roy...  

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