L' importanza delle gambe nelle schivate dei colpi

Описание к видео L' importanza delle gambe nelle schivate dei colpi

In questo video ti spiego come si possono usare le gambe, con dei piccoli spostamenti, mentre si fanno le schivate dei colpi.
Ti mostro anche gli esercizi base da fare sia a corpo libero che davanti al Sacco.

Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.

Libro sul Pugilato : http://bit.ly/2LQRCCu


Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: http://bit.ly/2T1oPgd

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