健康好生活 20220921 「自律神經」不自律！脹氣、失眠、全身病？

人體各組織器官，需依賴足夠的氧氣與養分，
才能正常運作，而控制循環系統的自律神經就扮演了重要角色！
自律神經一旦失調，便會導致各組織器官血流過多或不足，
產生功能異常與各種症狀！
究竟如何確認自己身體的不適是否真是自律神經失調造成？
自律神經失調會出現哪些症狀?
又該如何調整改善呢?


醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 神經科醫師 #鄭淳予
醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳
料理好朋友 料理名廚 #譚敦慈
料理好朋友 料理名廚 #溫國智


#中樞神經#周邊神經#隨意神經#自律神經
#腸胃問題#焦慮#創傷後壓力症候群
#自律神經失調#靜坐冥想
#鈣#鎂#維生素B6
#杏仁燒雞柳#杏仁#雞胸#堅果料理
#腸躁症
#心慌#心悸#胸悶
#動脈硬化斑塊#中風
#二尖瓣脫垂#胸悶痛#壓力太大
#檸香金鯧腐皮#金鯧#豆包#魚肉料理#檸檬料理
#自體免疫疾病#圓禿#腎虛#筋骨退化
#掉髪#肝氣鬱結#更年期


健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 08:00-09:00 重播
凌晨 03:00-04:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播
早上 05:00-06:00 重播
上午 10:00-11:00 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife

御守鍋 輕鬆料理美味上桌
購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv
來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00)
御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

******************************************************

最新資訊不漏接!!