座りながらOK！足指エクササイズ〜Tomorrow Land〜

足指シリーズ！骨盤ほぐしや体幹トレーニングも入った効果的なエクササイズです。
座って行えるので、高齢者の方でもできます。

Song　By
【Tomorrow Land】
作詞・作曲：龍崎一

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