Descubra qual é a cadência que vai fazer você bater seus recordes | Pelotão Mafra

No vídeo de hoje, você vai descobrir qual é a cadência ideal para se tornar um ciclista mais rápido e eficiente. A cadência é o número de pedaladas que você dá em um minuto e pode fazer toda a diferença na sua performance. Neste vídeo, vamos explicar como encontrar a cadência perfeita para você e como isso pode te ajudar a bater seus recordes. Então, se você quer melhorar sua velocidade e resistência no ciclismo, não perca este vídeo!

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