БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше?

Описание к видео БИОМЕХАНИКА ЖИМА ЛЕЖА. Как пожать больше?

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: https://yoomoney.ru/to/410014642095440
Биомеханика жима лежа с различной шириной хвата, положением локтей и наличием/отсутствием моста. Какие мышцы работают - грудная, дельта, трицепс; какая нагрузка на разные мышцы при разной технике, своя техника упражнения.


Сайт и соц.сети:
https://t.me/HataMedoedov
https://vk.com/usyninpower_ru
  / usyninpower  
http://usyninpower.ru

Комментарии

Информация по комментариям в разработке