ФОРМУЛА ХАРИЗМЫ. Как быть в центре внимания.

О харизматичных людях говорят, что от них исходит какая-то особая энергия, которая делает их центром внимания и побуждает следовать за ними.

👉Как проверить свою харизму?
пройдите тест: https://t.me/roma_speaker/516

Практика: "ПРИСУТСТВИЕ"

Вот несколько методик, для сохранения присутствия и сосредоточенности. Все, что вам нужно, - это тихое место, где вы сможете хотя бы на минуту закрыть глаза (стоя или сидя), и какой-нибудь способ отслеживать ход, времени.

Установите таймер на одну минуту. Закройте глаза и попытайтесь сосредоточиться на одной из трех вещей: окружающих звуках,дыхании или ощущениях в пальцах ног.

1.Звуки: прислушаться к окружающим звукам.

2. Дыхание: сосредоточьтесь на своём дыхании и ощущениях, которые оно создаёт у вас в ноздрях или животе. Фиксируйте каждый вдох, но старайтесь при этом заметить в этом вдохе все. Предположите, что ваше дыхание - это некто, кому вы хотите целиком уделить свое драгоценное. внимание.

3. Пальцы ног, сфокусируйтесь на ощущениях в пальцах ног. Это заставит вас мыслено охватить все тело и проникнуться текущими физическими ощущениями.

КАКОЙ У ВАС ТИП ХАРИЗМЫ?👀

Все мы знаем, как важно понимать себя и свои уникальные черты😏
Это помогает не только в личной жизни, но и в профессиональной сфере, особенно в коммуникации и взаимодействии с другими🤝🏻

Поэтому я предлагаем вам пройти интересный и познавательный тест, который поможет определить ваш тип харизмы. Узнать, как вы реагируете на окружающий мир, как проявляете свои эмоции и как строите отношения с другими — это первый шаг к пониманию самого себя!🧠
Переходите в мой телеграм канал и забирайте ТЕСТ.
https://t.me/roma_speaker/519

Всех обнял:)