कपालभाति प्राणायाम | करने की विधि, लाभ और सावधानी | How to kapalbhati in hindi

Описание к видео कपालभाति प्राणायाम | करने की विधि, लाभ और सावधानी | How to kapalbhati in hindi

#pranayama #pranayam #kapalbhati #kapalbhatipranayama


इस वीडियो मे मैं आपको समझाऊँगी
कपालभाति प्राणायाम का मतलब
कपालभाति प्राणायाम को करने का सही तरीका
कपालभाति प्राणायाम का लाभ
कुछ सावधानियाँ


00:20 कपालभाति प्राणायाम का मतलब
00:36 कुछ सावधानियाँ जो कपालभाति प्राणायाम को करते समय हमें ध्यान रखना चाहिए
01:47 कपालभाति प्राणायाम का लाभ
02:46 कपालभाति प्राणायाम करने का सही तरीका
06:15 कपालभाति प्राणायाम का साथ मे प्रैक्टिस


ध्यान रहे इस प्राणायाम को आप हमेशा स्वच्छ एवं हवादार स्थान मे करें
इस वीडियो मे प्राणायाम को करने की विधि को ध्यान से समझ कर फिर अपने शरीर के अनुसार करें


————————
आप मुझसे इंस्टाग्राम पर भी कनेक्ट कर सकते हैं
  / prakash.shristi  

————————
You can also check my following videos:

How to start pranayama in english :    • Видео  
How to start pranayama in hindi / प्राणायाम का मतलब, आवश्यकता और लाभ:    • प्राणायाम का मतलब, आवश्यकता और लाभ | ...  

How to do KAPALBHATI :    • Видео  

How to do NADI SHUDDHI or ANULOM VILOM or ALTERNATE BREATHING | Benefits, limitations and Technique:    • Видео  
नाड़ी शुद्धि या अनुलोम विलोम प्राणायाम को करने की विधि और लाभ को समझें:    • नाड़ी शुद्धि प्राणायाम को करने की विध...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке