¡INCREIBLE! Efectos de tomar ROMERO 2 TAZAS al DÍA

Aprende los efectos de tomar 2 tazas de té de ROMERO cada día como ves es un remedio sencillo con el que se consiguen muchos beneficios. ¡Increíble!

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00:00 Introducción: Efectos de tomar ROMERO 2 TAZAS al DÍA
01:12 Propiedades y principios activos del Romero
02:08 Usos del Romero
02:30 1. El romero puede proteger nuestro cerebro
03:06 2. Para Dolores crónicos
03:49 3. Tomar té de romero mejora el estrés
04:07 4. Pueden tener propiedades antitumorales
04:48 5. El romero mejora la digestión
05:53 6. El romero para combatir la pérdida del cabello
06:52 7. La infusión de romero puede mejorar la resistencia a la insulina
07:28 Cómo tomar el romero
08:54 Interacción del romero con medicamentos
10:11 Dosis recomendada y donde comprar
10:44 Preguntas finales

Tomar té de romero puede ayudarte a prevenir y tratar algunas enfermedades ya que es capaz de aliviar muchos síntomas.

El romero es una planta con tremendas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Cada vez que tomamos una infusión de romero, está consumiendo polifenoles como son el ácido carnósico y el ácido rosmarínico, dos antioxidantes que puede ayudarte a prevenir ciertos tipos de cáncer, mejorar tu sistema inmunitario y protegerte del daño oxidativo y por tanto retrasar el envejecimiento.

Usos concretos del romero:
1. El romero puede proteger nuestro cerebro
2. Para Dolores crónicos
3. Tomar té de romero mejora el estrés
4. Pueden tener propiedades antitumorales
5. El romero mejora la digestión
6. El romero para combatir la pérdida del cabello
7. La infusión de romero puede mejorar la resistencia a la insulina

¿Cómo tomar el romero?

Lo más habitual es en forma de infusión o como aceite esencial. Para hacer la infusión, utilizad 1-2 cucharadas de hojas frescas de romero (lo que equivale a 2-4 gramos) y lo ponéis en 300 mililitros de agua hirviendo, apagáis el fuego y lo dejáis reposar durante 5-10 minutos.

En cuanto a los efectos negativos a dosis altas: vómitos, espasmos musculares, edema pulmonar e incluso coma.

¿Quien no debe tomarlo?

Si padeces de piedras en la vesícula debes tener precaución pues al producir estimulación de la secreción de bilis puede provocar cólico.

Mucho ojito las embarazadas, ya que se sabe que existe riesgo alto de pérdida del embarazo tras consumir romero.

Por supuesto el romero puede también tener interacción con algunos medicamentos:
· Aspirina, el clopidogrel o la warfarina
· Enalapril o el captopril.
· Litio
· Furosemida o la hidroclorotiazida

Dosis recomendada para la infusión de romero

De 2 a 3 tazas al día. Si lo que quieres es utilizarlo como masaje deposita 2 o 3 gotas de este aceite esencia sobre la articulación o músculo sobre el que vayas a realizar el masaje.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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