KETO CHLEBEK ZIOŁOWY DO RWANIA | Bardzo smaczny

Pyszny, aromatyczny i bardzo prosty do zrobienia!!! Polecam!!

👉 Mój najnowszy KETO e-BOOK https://bit.ly/nowyketoebooksaganek
👉 oraz e-BOOK KOKTAJLE LCHF i KETO: https://bit.ly/ketokoktajlelchf

Naczynie o wymiarach ok. 30 x 20 cm.

Składniki:
5 jajek,
50-60 g złotego mielonego siemienia lnianego (odtłuszczonego) lub mąki lnianej*,
40 g mąki migdałowej,
40 g mąki kokosowej,
40 g babki jajowatej,
200-220 ml ciepłej wody plus 1,5 łyżki octu jabłkowego*,
30 g roztopionego masła,
2 łyżeczki proszku do pieczenia,
1,5 łyżeczki soli.
* ciasto musi być plastyczne, jeśli jest zbyt twarde dodaję wodę, jeśli zbyt luźne odrobinę lnu


Nadzienie:
50 g roztopionego masła,
2-3 ząbki czosnku,
papryka mielona,
gruba sól,
przyprawy, zioła (u mnie garść koperku, garść natki pietruszki).

Makroskładniki w całości:
Tłuszcz ok. 143 g
Białko ok. 67 g
Węglowodany ok. 10 g,
Błonnik ok. 58 g,
Kalorie ok. 1718 kcal.

#ketopieczywozziołami #ketochlebekdorwania #ketopieczywo

Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️


Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram:   / saganek.pl  


Playlisty na kanale:

Słodkie keto: https://bit.ly/3vxRED1
Pieczywo ketogeniczne: https://bit.ly/3nKV7LF
Keto, dieta optymlana: https://bit.ly/3aUs6Zy​​​
Domowe pieczywo: https://bit.ly/2VMM1kk​​​
Keto śniadania: https://bit.ly/3odnRwh​​​
Kiszonki: https://bit.ly/34VDvo8​​​
Low carb: https://bit.ly/3hqEGBc​​​
Bez glutenu: https://bit.ly/2M9kOH1​
Sałatki:    • Sałatka z sosem orzechowym🥜🥬