Treino de Yoga para FORTALECER e TONIFICAR o CORPO TODO

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Описание к видео Treino de Yoga para FORTALECER e TONIFICAR o CORPO TODO

A aula perfeita pra você que quer fortalecer e tonificar o corpo todo em poucos minutos!

Essa aula é pra você que tem um dia corrido mas não quer deixar de fazer exercício. Trouxe uma aula com uma pegada de treino com posturas de yoga! Aconselho que pegue uma aula de yoga rápida para flexibilidade para fazer depois ou uma meditação.

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