[영양학] 공부하면서 싹 다 버린 음식 10가지! | 몸을 늙고 병들게 하는 음식들

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안녕하세요 여러분,

오늘 영상은 제가 1년 전부터 자연 요법, 영양학을 공부 하면서, 더 이상 먹지 않거나 아주 최소한으로만 섭취하는 음식 8가지와 제품 2가지는 공유하는 영상입니다.

자연 요법을 디지털 대학에사 공부하면서, 건강과 슬로우 에이징에 대한 관심이 더 높아졌고, 저를 포함한 현대인들이 얼마나 잘못된 식습관을 가지고 있고, 그로 인해 많은 성인병을 앓고 있는 지 알게 되었습니다.

오늘 공유하는 것들 10가지를 피하면서 저는 예전 보다 더 건강한 컨디션을 유지하고, 제 삶은 더 활기차 졌습니다.

몸의 컨디션이 좋지 않거나 슬로우 에이징을 위해서 좀 더 건강해 지기 위해서 건강식을 챙겨 드시는 것도 중요하지만, 먹지 말아야 할 것을 먹지 않는 것이 더 중요하다는 생각이 듭니다. 그래서 오늘 제 영상 보시고, 여러분들께서는 이 것들을 얼마나 자주 드시고, 쓰시는 지 한 번 체크해 보세요!

오늘도 시청해 주셔서 감사합니다. ☺️

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