간헐적 단식 할 때 자주 하는 실수 10가지 | 이렇게 단식 하면 오히려 살쪄요.. | 단식 다이어트 실패 안하는 법

Описание к видео 간헐적 단식 할 때 자주 하는 실수 10가지 | 이렇게 단식 하면 오히려 살쪄요.. | 단식 다이어트 실패 안하는 법

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안녕하세요 여러분,

오늘 영상은 간헐적 단식을 할 때, 많은 사람들이 자주 하는 실수 10가지를 모아봤습니다.
힘들게 단식을 하는데, 오히려 살이 찌거나, 영양 부족으로 탈모 증상이 생기거나, 단식을 하는 게 너무 힘들어서 포기를 하셨다면, 오늘 영상을 보시면, 어떤 실수를 해서 이런 부작용이 생겼는지 이해 하실 수 있을 거에요.
그리고 그 부분만 수정해서 다시 간헐적 단식에 도전에 보세요. 그럼 분명히 간헐적 단식을 통해서 건강한 신체와 정신을 만드실 수 있을 거에요!☺️

오늘도 시청해 주셔서 감사합니다.

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