Yoga per la primavera

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Questa lezione di Hatha Yoga è ideale da fare in primavera. La sequenza comprende delle posizioni specifiche per la purificazione del fegato che è l'organo associato a questa stagione, per rinforzare il sistema immunitario e per migliorare le funzionalità del sistema linfatico.

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01:34​ - Yoga per la primavera

Questa lezione è adatta a tutti i livelli. Se non hai mai praticato yoga, ti consiglio di iniziare con la prima lezione di yoga che potrai fare gratis a questo link:
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