Hamile Yogası | Tüm Trimesterlere Uygun & Başlangıç Seviye | Ayşe Kaya ile Yoga

Hamilelikten kaynaklı ağrılarınızı hafifletmeye yönelik kısa ve etkili bir yoga akışı yapıyoruz bugün. Birinci, ikinci ve üçüncü trimester için uygun bir dersi hamileliğinizin her döneminde rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Günün her saatinde yapabilirsiniz. Maksimum fayda için haftada en az 3 defa yapmanızı tavsiye ederim.

Namaste 🙏🏻

(Her hamile özeldir, bu yüzden bu videoyu uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.)

❤️Kamp ve online grup derslerim ile ilgili duyurularımı kaçırmamak için @ayseyogadynamics İnstagram hesabımdan bana ulaşabilirsiniz.


❤️Her hafta gelen yüksek kalitedeki yoga videolarım için kanalıma ABONE ol, yeni videolardan haberdar olmak için zili🛎aç!👇https://bit.ly/AyseYogaDynamics


Doğaya ve insan sağlığına saygı ile ürettiğimiz "YOGA EKİPMANLARI"ma ulaşmak için👉🏼 https://ayseyogadynamics.com/shop/
🔊Trendyol Mağazam Açıldı! Bu linkten istediğin ürünleri temin edebilirsin. 👉🏼https://www.trendyol.com/magaza/ayse-...


➞ INSTAGRAM:   / ayseyogadynamics  


➞ WEB: https://ayseyogadynamics.com/ Ücretsiz Aylık Yoga Programları -----------------


✉️ MARKA İŞBİRLİKLERİ - PR / BUSINESS INQUIRIES: [email protected]

----------------
#evdeyoga #hamiledersi #hamileyogası #başlangıçseviyeyoga #ayseyogadynamics #ayşekayaileyoga #hamileyiz #yogayabaşlangıç #belağrısı #yogaakışı #hamilelik #hamileegzersizi #nefes #meditasyon #hamile #yoga #pregnancy #pregnantyoga