【减肥健身备餐】健身教练的日常备餐！晒晒我的冰箱里都有啥 | Meal Prep Vlog

Описание к видео 【减肥健身备餐】健身教练的日常备餐！晒晒我的冰箱里都有啥 | Meal Prep Vlog

很多小伙伴都很纠结每天吃什么。在外面吃不健康、容易胖，在家做饭总是没时间。今天我带大家看看我平时的快速备餐，希望对大家有一些帮助和启发。最后我还会跟大家晒一下我冰箱里到底有些啥，也欢迎你说说你家冰箱里的食物。

————————————————————

欢迎关注我的频道：

健康美食频道：优食志
   / @youglowcookbook  

健身频道：优形志
   / @youglowfitness  

#备餐# #健康饮食# #健身餐#

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео