5 PASOS para BAJAR DE PESO fácil, rápido y de forma definitiva

Existen varios consejos y estrategias que pueden favorecer la pérdida de peso de forma saludable y eficaz.

En este video, la nutricionista Tatiana Zanin te va a mostrar cómo reducir calorías sin dejar de comer, cómo tener un intestino regulado va a ayudar en tu proceso de pérdida de peso, cómo dejar de beber líquidos mientras comes hace que comas menos, cómo tomar un buen desayuno saludable influye en tu día y, por último, cómo una noche de sueño favorece la pérdida de peso.

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00:00 Introducción
01:31 Paso 1
03:48 Paso 2
08:12: Paso 3
09:59: Paso 4
11:56: Paso 5

#TuaSaúdeES

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