Entrenador personal te explica bien el press de banca.

En el proceso de hacer un press banca perfecto, es probable que cometas alguno de los errores que te muestro en el vídeo. Pilla papel y boli, porque te doy las claves para conseguir una técnica digna de unos buenos gains.

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Capítulos:

00:00 Introducción
00:24 Error 1
01:12 Error 2
02:09 Error 3
03:37 Dudas