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【猫背を解消！】話題の “ 肩甲骨ヨガ ” で姿勢改善！10分間レッスン｜講師：峯岸道子

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Описание к видео 【猫背を解消！】話題の “ 肩甲骨ヨガ ” で姿勢改善！10分間レッスン｜講師：峯岸道子

スマホやパソコンを長時間使っていて、気づけが猫背に・・・( ´Д`)
そんな方も多いのではないでしょうか？

背筋をピンと伸ばして、姿勢を良くしたいけど、どうしたら姿勢が良くなるの・・・？と時間だけがすぎていっている方も多いのではないでしょうか？

肩甲骨ヨガ考案者である峯岸道子先生が、姿勢を改善するヨガをお伝えします。

自宅でたった10分！不思議なくらい背筋が伸びる！
肩甲骨ヨガの効果を感じてみてくださいね！

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■峯岸道子先生のクラスが受けられる！肩甲骨ヨガワークショップ
https://shop.yoga-gene.com/program/3511/
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■［横浜］峯岸道子先生のスタジオのホームページ
https://bmy-studio.com/

■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
https://www.yoga-gene.com/
　
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