Bauchfett loswerden: In 3 Schritten zum Wohlfühlgewicht

In diesem Video schauen wir uns an, wie du das Bauchfett loswerden kannst und zwar in 3 wichtigen Schritten. Wir folgen hier dem Modell Stoffwechsel - Struktur - Ernährung. Angenommen, du möchtest gerne abnehmen und bei dir sitzt gerade im Bauchbereich ein hoher Fettanteil. Einerseits merkst du das jedes Mal, wenn du dich bückst, aber andererseits machst du dir mittlerweile auch Sorgen um deine Gesundheit. Also, legen wir los.

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00:01 Einleitung
00:30 1. Schritt
05:37 2. Schritt
08:57 3. Schritt

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