秋冬禦寒強衛氣！顫掌風火輪讓身體暖起來！健康2.0

Описание к видео 秋冬禦寒強衛氣！顫掌風火輪讓身體暖起來！健康2.0

本集完整內容：   • 秋冬是運動性猝死好發季！ 機率最高第一名是路跑！ 健康2.0 201911...  

運動的好大家都知道，不過秋冬爬山、路跑猝死機率卻出奇的高！
另外，天氣轉涼身體活動也跟著變卡卡，全身關節該要怎麼保養才不退化？聽說運動飲食有黃金組合，把握運動關鍵期正確吃運動效率更加倍！播出日期：11/16(六)晚間七點

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