Почему НИЧЕГО не радует? (проверь себя)

Бывает так, что жизнь перестаёт радовать. Вроде бы всё по-старому, всё нормально — а радости нет. А то и что похуже случается — ты достигаешь желаемой цели, но никакой особой радости нет. Так — небольшое удовлетворение, не больше. Почему так? Разберёмся в этом видео.

Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel

Оглавление:
00:00 — Что с радостью?
00:15 — Никакой радости
03:30 — Бег на месте
05:03 — Как мы привыкаем
10:25 — Достижения не радуют
12:25 — Как вернуть радость
16:03 — Сила паузы
20:11 — Самое вредное когнитивное искажение

Видео, упомянутое в конце —    • Самое ВРЕДНОЕ когнитивное искажение  

Плейлист «Всё об эмоциях» —    • Всё об эмоциях  

ИСТОЧНИКИ:
1. Ангедония — https://jamanetwork.com/journals/jama...
2. Гедонистическая адаптация — https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...
3. Видео о том, что люди меняются —    • Люди не меняются? [немного науки №43]  
4. Видео про управление деньгами —    • Управление деньгами: вот что важно на...  
5. Видео про чёрную психологию —    • Чёрная психология: 5 способов ИСПОРТ...  

Звуки взяты с сайта https://zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов https://pixabay.com и https://www.pexels.com


Мой сайт — http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук —   / zygmantovich  
Мой Вконтакт — https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм —   / pavelzygmantovich  
Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Потеря радости — плохая новость. Но почему радость пропадает? Разбираемся в этом видео, используя страшные термины вроде «гедонистическая адаптация» или «гедонистическая беговая дорожка». Прошу к столу!


Видео:    • Почему НИЧЕГО не радует? (проверь себя)  
Канал:    / pavelzyg  

Для удобства поиска — гедонистическая адаптация, гедонистическая беговая дорожка, ничего не радует, нет радости