LA SÈCHE D'UNE FEMME QUARANTENAIRE - Épisode 10 | calories - course à pied - résultat coachée...

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C'est un échange gratuit et sans engagement entre toi et moi qui permet de cerner ta situation, tes attentes, poser toutes tes questions et voir comment je peux t'accompagner au mieux :)

Dans cette vidéo, je décide de bouger mes calories, en aurais-je marre... ? Je te parle aussi de ma pratique de la course à pied depuis mes 17 ans et des résultats incroyables d'une de mes coachées...
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Découvre tous les épisodes de ma sèche que j'ai décidé de commencer en avril 2024.

L' objectif de cette sèche est d'aller au bout de tout ce que je construis depuis des années : un physique tonique, avec une musculature équilibrée, un corps mobile plein d'énergie qui me permet de vieillir dans les meilleures conditions possibles. Bien sure j'ajoute à cela le soin que je mets dans mon alimentation et mon bien-être (stress, sommeil, émotion..) en général chaque jour.

Le but est ainsi de perdre du gras pour mieux voir le résultat de tout le travail de construction musculaire.

Et puis c'est aussi un défi personnel ! J'aime être en constante évolution, apprendre sur moi et sur ce qui m'entoure.
Alors je verrai bien ce que cette sèche aura à m'apprendre de moi, de l'alimentation, de l'entrainement...

Je suis très heureusement de partager avec toi cette aventure et tout ce que j'en retire !
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MES OFFRES :

Mon accompagnement nutritionnel de 3 mois : un accompagnement intensif pour rééquilibrer ton alimentation et ton hygiène de vie global, 100% personnalisé et adapté à ta bio individualité car basé sur le profilage alimentaire.
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Musique fournie par MLD. #MusiquelibrededroitsMusique
🎵Track Info ▼ Title: Paradise Artist: Jarico