Jak redukować stres? | PODCAST o stresie i włosach

Witajcie w moim najnowszym odcinku podcastu poświęconego redukcji stresu i zdrowiu włosów! Dzisiaj pogłębimy temat tego, jak stres wpływa na nasze zdrowie z punktu widzenia funkcjonowania organizmu, a tym samym na nasze włosy, oraz jakie skuteczne metody możemy zastosować, aby poprawić zarówno kondycję włosów, jak i ogólny stan naszego organizmu i umysłu.

Bardzo zwróciłam bardzo w nim uwagę na wyjaśnienie Wam różnicy pomiędzy wyciszaniem układu nerwowego i niwelowaniem wpływu stresu na poziomie fizjologicznym, niekoniecznie psychologicznym. Dlatego po wykonaniu 3 prostych technik/narzędzi o jakich opowiem w podcaście nie rozwiążemy stresowej sytuacji, ale z poziomu naszego ciała będziemy uruchamiać takie procesy, które będą odpowiadać za obniżenie poziomu kortyzolu i inne mechanizmy sprzyjające wzrostowi włosów/ wyciszające zaognienie problemu łysienia/skórnego.

Zapraszam do słuchania, udostępniania i subskrybowania mojego kanału. Dziękujemy, że jesteście z nami!

Jeśli ciekawią Cię tematy włosowe, zobacz też artykuły na mojej stronie www.psychologodwlosow.pl

Realizacja: Agencja Interaktywna SukcesFirmy.pl