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Скачать или смотреть 25.ブジャピダーサナ(アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ)

  • Ashtanga Yoga Temple / アシュタンガヨガ正式指導者のポーズ解説動画
  • 2020-05-21
  • 6312
25.ブジャピダーサナ(アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ)
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Описание к видео 25.ブジャピダーサナ(アシュタンガヨガ プライマリーシリーズ)

25.ブジャピダーサナ
アシュタンガヨガ
プライマリーシリーズ

0:00 オープニング
0:31 紹介
1:10 解説
4:08 アームバランスの手の使い方
5:38 実践

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