Скачать или смотреть ИЗМЕНИТЕ свою боксерскую технику ног

Смотрите, как тренер по боксу Джо Варгас из The Arena разбирает смертоносную комбинацию финтов ногами и угловых движений, которая преобразит вашу работу ног.

Последовательность:
Боец использует быстрые финты с шагом вперёд/вниз, чтобы вызвать реакцию
Когда противник кусает финт → немедленная комбинация хук-кросс
Закат под контр-хук и круг ВЫХОД ИЗ СТОЙКИ
Быстрый шаг в сторону для создания нового угла за спиной противника
Вернуться чистым кроссом из новой позиции

Ключевой момент: Ваши ноги могут лежать так же эффективно, как и руки! Эти начальные финты ногами закладывают основу для всего последующего — комбинации, защитного кувырка и смены угла.

Обратите внимание, как боец ​​выходит из боксёрской стойки, делая круги — скорость и позиционирование важнее идеальной техники при создании углов.

Это продвинутая работа ног, которая отличает хороших бойцов от великих. Добавьте это в свои боксерские тренировки. Отрабатывайте финты, прорабатывайте движения и всегда думайте о следующем направлении атаки.

#boxing #boxingtraining #boxingtechnique #boxeo #boxeomexicano #boxeoprofesional

Арена предлагает разнообразные обучающие видео по единоборствам, фитнесу, боевым искусствам и самообороне: боксу, джиу-джитсу, кикбоксингу, ММА, тайскому боксу, силовой подготовке и борьбе. Смотрите наши видео и учитесь драться!

Чтобы узнать больше о нас, посетите наш сайт: https://thearenagym.com/
Или посетите наш Instagram:   / thearenagym