南懷瑾:靜坐的這兩種姿勢或許適合你,打坐姿勢要與身體契合效果才最佳!

Описание к видео 南懷瑾:靜坐的這兩種姿勢或許適合你,打坐姿勢要與身體契合效果才最佳!

#南懷瑾 #養生 #站樁 #打坐 #健身 #長壽 #腎臟 #靜心 #修煉 #至日 #丹田 #呼吸 #准提咒

Комментарии

Информация по комментариям в разработке