Burnout - Wie aus 4 Wochen 2 Jahre wurden!

In diesem Video spreche ich über meine Erfahrungen und Erkenntnisse im Burnout. Ich erzähle, warum ich diesen ganz lange sehr unterschätzt habe und mich nicht auf den Genesungsprozess einlassen wollte. Dadurch, dass ich mich dagegen gewehrt habe, hat es viel länger gedauert wieder auf die Beine zu kommen als ursprünglich angenommen. Wenn du dich gerade auf diesem Weg befindest, solltest du dir das anschauen und aus meinen Fehlern lernen. Viel Spaß beim zuschauen und teile mir gerne deine Meinung und deine Erfahrungen mit.

Inhalt:

0:00 Einleitung
0:23 Erwartungen vs. Realität
2:17 Emotionen verarbeiten
4:27 Zwischen Vollgas und Vollbremse
6:46 Sich selbst im Weg stehen