芥花籽油健康還是有害? 坊間傳聞 工業用油 芥酸超標 基因改造 ! 分析芥花籽油壞處 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)

芥花籽油是好油嗎? 芥花籽油和菜籽油一樣嗎? 芥花籽油和橄欖油對人體影響有甚麼分別? 營養師媽媽分析坊間說法, 如芥花籽油是工業用油, 基因改造, 含反式脂肪等等
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00:00 芥花籽油健康還是有害?
02:03 芥花籽油的脂肪組合
02:56 芥花籽油預防心血管病
03:50 芥花籽油是工業用油?
06:23 芥花籽油是基因改造油?
07:16 芥花籽油引致炎症?
09:07 芥花籽油含反式脂肪?
09:53 如何健康地用油

資料來源:
1. www.nmcd-journal.com
2. www.canolainfo.org

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