Скачать или смотреть 10分鐘瑜珈球運動｜全身性居家運動🌑10 MIN YOGA BALL WORKOUT

10分鐘瑜珈球運動｜全身性居家運動🌑10 MIN YOGA BALL WORKOUT

Скачать 10分鐘瑜珈球運動｜全身性居家運動🌑10 MIN YOGA BALL WORKOUT бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 10分鐘瑜珈球運動｜全身性居家運動🌑10 MIN YOGA BALL WORKOUT или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 10分鐘瑜珈球運動｜全身性居家運動🌑10 MIN YOGA BALL WORKOUT бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 10分鐘瑜珈球運動｜全身性居家運動🌑10 MIN YOGA BALL WORKOUT

你家的瑜珈球在角落生灰塵了嗎?
趕快擦一擦跟我一起做運動吧！

00:00 瑜珈球運動 YOGA BALL WORKOUT
00:20 球上臀舉 Hip Raise
01:00 夾球彎腿 Hamstring Curl
01:40 夾球抬腿 Leg Raise
02:20 手腳傳球 Ball Pass
03:00 夾球左右倒 Core Swings
03:40 球上平板鋸 Plank Saw
04:20 球上超人 Superman
05:00 休息時間 REST
05:20 球上臀舉 Hip Raise
06:00 夾球彎腿 Hamstring Curl
06:40 夾球抬腿 Leg Raise
07:20 手腳傳球 Ball Pass
08:00 夾球左右倒 Core Swings
08:40 球上平板鋸 Plank Saw
09:20 球上超人 Superman

影片中穿的運動服品牌:
運動內衣:GYMSHARK
運動長褲:P'tula

▶1米6的肉體:160cm/49kg/三圍80.59.91cm/穿XS
▶你也可以到這裡找我喔!!:

#瑜珈球運動
#瑜珈球
#居家運動

Комментарии

Информация по комментариям в разработке