Як зрозуміти, що в мене тривожний розлад?

Тривожний розлад часто супроводжується безсонням, пришвидшеним серцебиттям та панічними атаками. Важливо налагодити сон, адже якісний сон сприяє самовідновленню організму.

Лікування тривожного розладу, включаючи панічні атаки може включати психотерапію, особливо групову, які можуть допомогти розібратися з власними емоціями та знизити тривожність.

Розмежування тривожного розладу та деменції проводиться через когнітивні тести, що дозволяє визначити причини тривожних реакцій. Проте вкрай важливо звертатися до фахівців, таких як психіатри, медичні психологи, психотерапевти, а також сімейні лікарі, які володіють знаннями у сфері ментального здоров’я.

Долучайтесь до перегляду.

Більше інформації про тривожні розлади на нашому сайті: https://mozok.ua/anxietydisorder

Коментує лікар-психіатр Чабан Олег Созонтович.

Долучайтеся до онлайн-ресурсів проекту MozOk:
Телеграм https://t.me/mozok_ua_project
YouTube канал    / @mozokua  
Сторінка у Facebook   / mozok.ua