Скачать или смотреть Калетта/Полезное печенье из цельнозерновой муки без белого сахара

Мир вам, милость и благословение Аллаха.

Наш сегодняшний рецепт — полезный и вкусный каллит или печенье без белой муки и сахара. Это печенье готовится из цельнозерновой муки и сухого молока, что придает ему карамельный вкус. Также в него добавлены тёртый кокос, кунжут и апельсин.

Ингредиенты

Шаг 1:
Поджарьте 60 граммов сухого молока.
Поджарьте 20 граммов тёртого кокоса (примерно 4 столовые ложки).
Поджарьте 25 граммов семян кунжута (примерно 3 столовые ложки).
Шаг 2:
2 яйца (используйте одно яйцо и один белок, а желток оставьте для печенья).
Заменитель сахара: стевия или любой другой допустимый подсластитель. Количество зависит от сорта.
Щепотка соли.
Ванильная эссенция.
1/2 стакана оливкового масла (125 мл).
Цедра и сок одного апельсина.
1 чайная ложка натурального мёда.
1 столовая ложка разрыхлителя (8 граммов).
220 граммов цельнозерновой муки (можно заменить овсяной или использовать половину овсяной муки и половину цельнозерновой муки).

Для приготовления теста: яичный желток с ванилью и растворимый кофе.

Подробности и способ приготовления показаны в видео.

Наш сегодняшний рецепт — полезное и вкусное печенье без белой муки и сахара. Это печенье из цельнозерновой муки и сухого жареного молока, что придаёт ему карамельный вкус. В него также добавлены кокосовая стружка, кунжут и апельсиновая цедра.

Ингредиенты

Шаг 1:
Поджарьте 60 граммов сухого молока.
Поджарьте 20 граммов кокосовой стружки (примерно 4 столовые ложки).
Поджарьте 25 граммов семян кунжута (примерно 3 столовые ложки).
Шаг 2:
2 яйца (используйте одно яйцо и один белок, а желток оставьте для печенья).
Заменитель сахара: стевия или любой другой допустимый подсластитель. Количество зависит от типа.
Щепотка соли.
Ванильная эссенция.
1/2 стакана оливкового масла (125 мл).
Цедра и сок одного апельсина.
1 чайная ложка натурального меда.
1 столовая ложка разрыхлителя (8 г).
220 г цельнозерновой муки (можно заменить овсяной или использовать половину овсяной и половину цельнозерновой муки).

Для теста: яичный желток с ванилью. Растворимый кофе.

Подробности и способ приготовления в видео.

#Callit_healthy
#Healthy_biscuit
#Healthy_recipes_for_diet
#Diabetics