Скачать или смотреть خبز السمسم/الزنجلان الصحي بدون دقيق مناسب لمرضى السكري و حساسية الجلوتن Keto sesame seeds bread

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

وصفتنا اليوم عبارة عن خبز صحي بدون أي نوع دقيق خبز السمسم أو الزنجلان و بذور القاطونة او البسيليوم مناسب لمرضى السكري و حساسية الجلوتن و الكيتو

المكونات
كوب سمسم 150غرام
ملح حسب الذوق
3بياض البيض بدرجة حرارة المطبخ
3 معالق كبيرة بسيليوم أو بدور القاطونة 20 غرام
3\4 الكوب ماء ساخن
ملعقة صغيرة بيكنج صودا
2ملعقة كبيرة خل
ملعقة كبيرة زيت زيتون
شمر أو يانسون بودرة إختياري

الطريقة موضحة بالفيديو بالتفاصيل

Our recipe today is a healthy bread made without any flour. It's sesame,, and psyllium bread. It's suitable for diabetics, gluten sensitivity, and keto.

Ingredients:
150g cup sesame seeds
Salt to taste
3 tablespoons psyllium husk 20 gr

3 egg whites at room temperature
3/4 cup hot water
1 teaspoon baking soda
2 tablespoon vinegar
1 tablespoon olive oil
Fennel or anise powder (optional)

The method is explained in detail in the video.
#خبز_السمسم_مرضى_السكؤي
#خبز_السمسم_كيتو
#خبز_صحي_بدون_جلوتن
#sesame_bread
#KETO_sesame_bread