筋肉を付けたい！体も細く、食も細い人が筋肉で体重を増やすには？バルクアップ

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【筋トレ仲間（トレ友）増やそうプロジェクト！】
筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで感じる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。


今回の動画もQ＆A動画です。

「"遺伝的に食べても細い"んですが、それでも正しいアプローチを続けていれば筋肉を付けることはできますか？」

について答えています。この質問は本当によくいただきます。

実際のところどうなんでしょう？

やっぱり遺伝的素質に恵まれていない人は筋肉は付かないのでしょうか？
食べることすら苦痛になってしまう人は筋肉を付けるのが難しいのでしょうか？
食べるとおなかを壊してしまうような胃腸の弱い人は筋肉を付けるのは無理なのでしょうか？

それとも・・・


答えは動画でご確認くださいませ。

その他様々なエクササイズレクチャー動画もありますので良かったらどうぞ！


★〜トレーニングだけでは筋肉は付かない！〜★

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