Como controlar a ansiedade de forma natural - 10 dicas

🌱Se você está em busca de maneiras naturais e eficazes para acalmar a ansiedade e encontrar paz interior, este vídeo é para você! Nesse vídeo você vai aprender 10 dicas poderosas e naturais que podem ajudar a acalmar sua mente e relaxar seu corpo, permitindo que você enfrente os desafios do dia a dia com mais serenidade.

🌟Se você está cansado de lidar com a ansiedade e busca alternativas naturais para gerenciar esse desafio comum, este vídeo é o guia perfeito para você começar. Assista agora e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais calma, equilibrada e feliz!

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Capítulos:
00:00 - Introdução

03:30 - 1° dica

05:36 - 2° dica

06:54 - 3° dica

08:21 - 4° dica

09:20 - 5° dica

11:39 - 6° dica

12:42 - 7° dica

14:11 - 8° dica

15:26 - 9° dica

16:33 - 10° dica

18:08 - Conclusão